Comúnmente conocida como la «hormona de la felicidad«, la serotonina es la encargada de regular funciones importantes del cuerpo humano desde una edad temprana. Está presente en procesos como el desarrollo del cerebro, los estados de ánimo, algunos procesos de aprendizaje o funciones fisiológicas como el hambre o el dolor.
Se trata de un neurotransmisor del sistema nervioso presente en el cerebro y el intestino, lo cual explica la relación entre la microbiota y el estado de ánimo ya que las neuronas de ambos estarían conectadas a través del eje intestino-cerebro.
¿Cómo podemos asegurar que nuestro cuerpo produce suficiente serotonina para realizar estas funciones de forma correcta? Descúbrelo reproduciendo el vídeo adjunto.
Facebook Comments
