Pasamos todo el año esperando a que lleguen las vacaciones y ya están aquí. Ha llegado el momento para desconectar de la rutina, hacer la maleta y emprender ese viaje que tanto tiempo llevamos posponiendo. Si eres de esas personas que entrena con regularidad, te enfrentas a un verdadero reto: cómo mantener la forma que tanto te ha costado conseguir. El truco está en conseguir un equilibrio entre la actividad física y el relax, (y que nuestro material deportivo quepa en la bolsa de viaje).
Hay infinidad de deportes que nos podemos llevar, literalmente, en la maleta ya que el equipamiento para practicarlos es mínimo: ropa cómoda, unas zapatillas de running o un bañador son básicos imprescindibles, pero también tenemos otras herramientas para no perder un solo día de entrenamiento sin cargar peso a nuestro equipaje. En 20deCompras tenemos nuestros básicos imprescindibles para no perder el ritmo.
Yoga, pilates y tonificación con gomas
Las gomas elásticas o de resistencia permiten realizar multitud de ejercicios: estiramientos, trabajo muscular, yoga o pilates. En el mercado hay distintos modelos como los kits de resistencia con accesorios para realizar distintos ejercicios o las minibands para tonificar glúteos, brazos y piernas. Estas son un éxito de ventas en Amazon por menos de 12 euros.
El agua, tu mejor aliado
En verano podemos aprovechar para practicar deporte en el mar o en la piscina al mismo tiempo que nos refrescamos. Además, contamos con accesorios para sacar el máximo partido a cada brazada, como una boya de natación para perfeccionar nuestros movimientos o unas aletas para aumentar el rendimiento de las piernas. Pero en 20deCompras apostamos por uno que ocupa muy poco y nos permite entrenar la fuerza del tren superior: estos guantes de Speedo fáciles de llevar y cómodos de usar.
Entrenamiento en suspensión
Y para terminar, un clásico. Si todavía no tienes unas cintas de entrenamiento en suspensión, puede que este sea el momento de hacerte ellas. Los equipos de TRX constan dos cintas con agarres para manos y pies en los que desarrollar distintos ejercicios. Van provistos de un anclaje para las puertas y otro para instalarlos en una barra y suponen un completo entrenamiento. Este kit que hemos encontrado en Amazon solo cuesta 28 euros porque incluye una oferta ¡flash!
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